胶原软骨素钙片能治骨关节病吗？韧带，半月板损伤

导读：学会呼吸、心脑合一、控制核心肌群，可以提高你的运动质量和效果。身体伤害及疼痛是无意中造成的，包括有氧运动、阻抗运动、平衡运动，能让你远离衰弱和跌倒的威胁，反应更灵活。  许多人不小心在运动中受伤，像是跌倒造成骨折，或是跑步时不慎膝关节十字韧带受伤等；还有人老是同一个方向绕着操场跑，跑出长短脚，进而引起腰痛、坐骨神经痛等，才惊觉是自己的协调性差、肌力不够。该如何突破这样的困境？专家建议，不

导读：关节软骨主要的功能是缓解压力的作用，在压力作用下，软骨被压缩，解除压力，又可伸展，类似于弹性垫的效果，犹如铁轨和枕木之间的橡皮垫，可以保护 软骨下的骨骼不受破坏，或者仅发生轻微的损伤。除此之外，关节软骨还有润滑作用，使骨端滑动。 关节软骨功能： 关节软骨主要的功能是缓解压力的作用，在压力作用下，软骨被压缩，解除压力，又可伸展，类似于弹性垫的效果，犹如铁轨和枕木之间的橡皮垫，可以保护软骨下的骨骼不

导读：我们传统的思维是吃啥补啥，以为软骨中含有硫酸软骨素及氨基葡萄糖，补充它们定会有利于软骨生长，对骨关节炎病人定会有利，加上厂家对有偏差的数据进行大肆渲染，使病人更加相信它们有益，从而大量使用。GAIT研究结果让我们震惊，也让我们深思。 　　在美国被归为“食品添加剂”的两种物质 　　骨关节炎病人普遍应用硫酸（盐酸）软骨素及氨基葡萄糖，在美国，此两种物质被归为“食品

2018-07-11

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