肾病患者想吃上一点可口的凉拌菜,应该怎么选?
导读:肾病患者最关心的几件事中,吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来,太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在,找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 肾病患者最关心的几件事中,吃什么绝对能排在前三甲。眼看着夏天这就飞奔而来,太阳老大也在用一波波的热浪宣示着自己的存在,找点适合自己吃的可口饭菜可是真要提上日程上来了。 自己做肯定是不合适的,为什么这么说呢?想象一下自己劳累
熬夜伤身怎么办? 做这些事挽救一点损害
导读:从中医的角度上看,白天消耗的是身上的阳气,夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试
饭后最适合的运动是走路,但是你真的知道应该怎么走吗?
导读:饭后百步走,活到九十九。这句话还是很可信的,我奶奶今年91了,除了眼神不好平时连个小病都不生,全仗着这一双停不下的腿。 饭后百步走活到九十九 饭后百步走,活到九十九。这句话还是很可信的,我奶奶今年91了,除了眼神不好平时连个小病都不生,全仗着这一双停不下的腿。 走路对于大部分人来说都是一个非常不错的运动,对于运动量有所限制的肾病患者来说也是非常合适。走路是我们最早学会的技能之一,但