脚站立的时候扭到了一个位置，会一整条筋痛

导读：多站少坐！   众所周知，久坐有害健康，罹患心脏病和糖尿病等疾病的风险会更高。对于坐办公室一族，有不用久坐的公司吗？   答案是肯定的。   在苹果公司上班不用久坐？   苹果公司正在建造一个新总部大楼“Apple Park”，即苹果飞船总部大楼，是苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯生前所设计。&nbsp

导读：人的身体有三种状态：健康、生病、亚健康。亚健康是属于灰色地带的，既可以往生病的方向蔓延，也可以往健康的方向迈进。亚健康指的是机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态，世界卫生组织称之为“第三状态”。 　　亚健康，很难用标准化来衡量其准确的状态，因为它可以有多种表现形式，但可以统一的是观点是，亚健康处于“慢性疲劳”的状态当中。世界上有约75%的人处于亚健康状态，他们不像生病

导读：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过，木瓜要在吃完饭1-2时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。 　　清肠能手—糙米 　　糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有

2018-07-10

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