我家孩子快11个月了，有点贫血补铁行吗

导读：大力水手为什么爱吃菠菜罐头？而不是...鳗鱼罐头？ 　　爱吃菠菜的大力水手的形象在人们心中广为流传。   　　想必多年以来你心中一直有一个疑问：   　　为什么大力水手不吃肉罐头、不吃鱼罐头，而唯独喜欢吃菠菜罐头呢？   　　是因为菠菜真的有提升力量的效果吗？还是有其他独特的效果。   　　我们今天就来一起解密大力水手的最爱—&m

导读：临床造成贫血的原因很多，大致上可分为：急性出血、慢性疾病（如：结核症、慢性肝炎、骨关节炎或癌症、慢性肾衰竭等）引起之贫血、地中海型贫血、骨髓再生不良性贫血，以及缺铁性贫血。但除此之外，别忘了“营养不良”也会导致贫血，让人昏昏欲睡、健康亮红灯！  出现脸色苍白、疲倦、掉发和易喘等贫血症状时，一般人想到的保健方法就是“快补铁”，不过，营养师提醒，并非所有的贫血都源自铁

导读：若素食者在日常饮食中未适度留意、透过正确饮食加以补充，很容易就使缺铁问题找上门！在长期缺乏铁质的补充下，更容易干扰血红素的形成，进一步影响造血机能，导致缺铁性贫血发生；引起晕眩、疲倦、虚弱等生理不适反应。  菇素者想补铁，可偏偏不能大啖牛肉、猪肝，该怎么办？其实，想要有效从日常饮食中补充铁质，除了肉类食物外；不少深色蔬菜的铁质含量也一样惊人！专家表示，口感独特、滋味鲜美的红米苋，含铁量就

2018-07-16

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