今年45岁，最近发现背后长了一个疙瘩，会动

导读：膳食纤维，是人体唯一不能被吸收的营养素，也是现代人严重缺乏的营养素之一。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。 一般来说，45岁后，是人生的“黄金年龄段”，处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而，值得注意的是，这个阶段同样也是疾病的“爆发期&rdquo

导读：为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在45-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。  为什么45-55岁是生命危险期？   医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。 0

导读：最新结直肠癌筛查指南建议 　　据美国《每日科学》网站5月31日报道，美国癌症协会(ACS)制定的新指南建议，成人应在45岁开始筛查结直肠癌风险，而不是先前建议的50岁。 　　该建议基于年轻人结直肠癌发病率呈上升趋势这一现状。研究发现，在55岁以下的成年人中，1994至2014年结直肠癌发病率(CRC)增加51%，2005至2015年死亡人数增加11%。而在以往20年，55岁以上人群大肠癌发病率稳