肥胖会引起多种疾病,但多胖才算肥胖呢?
导读:普通人可以通过这两个方法估算一下自己是否肥胖,但由于这两个方法都没有考虑人体成分,所以并不适用于某些特殊人群,比如对于举重运动员来说,其体重可能是超标的,但因为其肌肉含量高、脂肪含量少,所以并不算肥胖。 肥胖会引起多种疾病,更扎心的是不美!对于追求魔鬼身材的爱美女性来说,即使自己已经比周围人瘦好几圈了,也仍然会觉得自己很胖,但事实上,胖与不胖还真的不是自己说了算。那么到底多胖才算肥胖呢?
现在薯片多种多样,水母薯片的诞生可谓是减肥达人的福音!
导读:如果确定以粥作为主食,不宜再吃其他食物,如馒头、豆包等同类主食,以及其他任何炒菜,只可同榨菜、腌菜、酱菜食用。 水母是水生环境中重要的浮游生物,非常漂亮。外形就像一把透明伞,伞状体的直径有大有小,大水母的伞状体直径可达2米。伞状体边缘长有一些须状的触手,有的触手可长达20-30米。 由于全球变暖和过度捕捞导致其天敌减少等因素,近年来,水母泛滥,多到堆积在海滩上,蜇伤游客;多到堵塞住了
瘦身消脂茶爆红!低卡零热量隐藏肥胖风险
导读:喝茶能够帮助减少体脂肪的合成,确实已获得临床证实,但绝对不具有分解脂肪的效果;不过,有研究指出,儿茶素的减重成效非常有限。事实上,儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身,而是抗癌效果。 瘦身消脂茶能帮助减重吗?营养师指出,市售饮料琳琅满目,许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品,虽然强调人工添加剂对人体有益,但不见得能与瘦身画上等号,唯有多喝水、提高身体代谢,并搭配热量控制