我从去年腰痛，到现在时好时坏，去医院说腰

导读：我国是一个糖尿病大国，根据《中国居民营养与慢性病状况报告》统计，在12年的时候我国18岁以上的居民糖尿病患病率为9.7%，大约有1亿人患有糖尿病。见几年如此庞大的数字，让人震惊。 　　我国是一个糖尿病大国，根据《中国居民营养与慢性病状况报告》统计，在12年的时候我国18岁以上的居民糖尿病患病率为9.7%，大约有1亿人患有糖尿病。见几年如此庞大的数字，让人震惊。 　　糖尿病的发生和现在人的饮食方式

导读：栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，低钠高钾可有效地预防和改善高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。 　　秋天里的"营养全能王"，现在吃它再好不过！ 　　事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 　　板栗的营养价值 　　栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20