亚健康的十个症状,是时候把它们一个个赶走了
导读:人的身体有三种状态:健康、生病、亚健康。亚健康是属于灰色地带的,既可以往生病的方向蔓延,也可以往健康的方向迈进。亚健康指的是机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态,世界卫生组织称之为“第三状态”。 亚健康,很难用标准化来衡量其准确的状态,因为它可以有多种表现形式,但可以统一的是观点是,亚健康处于“慢性疲劳”的状态当中。世界上有约75%的人处于亚健康状态,他们不像生病
皮肤红又痒…湿疹、汗疱疹、异位性皮肤是哪一个?
导读:所谓的湿疹(Dermatitis)是皮肤科临床上泛指一群导致皮肤发炎疾病的医学统称;主要症状包括:皮肤持续性的发红、发痒、脱皮,甚至有水泡、流组织液的情形。而引发上述症状的常见疾病包括:接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、冬季皮肤炎,以及富贵手、汗疱疹等。 天气忽冷忽热,不仅支气管吃不消,鼻塞、喷嚏不断;就连肌肤也变得既敏感又脆弱,全身又红又痒让人直呼受不了!有网友提问:“自己每逢换季皮肤就红
还你一个健康肠道!
导读:木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过,木瓜要在吃完饭1-2时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。 清肠能手—糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有