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急救手册:神经衰弱
导读:锻炼,旅游疗养 神经衰弱 症状 神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。 救治方法 1、虽然神经衰弱是功能性疾病,但许多器质性疾病会首先表现为神经衰弱,所以必须首先排除隐藏的器质性疾病,以免延误病情。 2、抗焦虑药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松;体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的生活方式也可以改善紧张状
整洁的环境能让自律神经得到改善
导读:工作了一天,我们的交感神经当然会非常活跃。从傍晚到晚上这段期间,应该是转换为副交感神经活跃的阶段。但是随着年龄的增长。就会面对副交感神经不容易提升的状况。 如果桌子周围整理得干净整齐,心情就会比较平静",相信大家应该都有过这种感觉吧,事实上,整理确实能提升副交感神经的活跃性,能让心情平静变得更加平静。 相信很多人的桌子都是杂乱无章的吧。 虽然如此,在这里我也不鼓励大家
我们常说的神经衰弱到底是怎样一种疾病
导读:神经衰弱(neurasthenia)一词由美国精神科医生Beard在1869年首先提出,他认为这是一组由于工作和生活的过度紧张,产生的脑力劳动能力减弱及对外界刺激过分敏感的症状,故命名为神经衰弱。 “神经衰弱”在我国可算得上是一个耳熟能详的名词,不仅在医院,在平时生活中我们也经常听到:“我最近神经衰弱,老是失眠睡不好觉”,“我记忆