越来越多的肠道问题,为什么城市人更需要补充益生菌?
导读:早前人类的食物基本上都是天然食物,哪怕是三十年前,水是河流水、地是黄土地,尽管吃的不好,但也不至于出现众多的肠胃疾病。现在生活条件好了,身边多了许多有肠胃炎的朋友。进而出现各种养肠胃的饮料、饼干、益生菌等等。 早前人类的食物基本上都是天然食物,哪怕是三十年前,水是河流水、地是黄土地,尽管吃的不好,但也不至于出现众多的肠胃疾病。现在生活条件好了,身边多了许多有肠胃炎的朋友。进而出现各种养肠胃的饮
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
就想躺着不动“丧”下去,身体会发生什么变化?
导读:即便你之前拥有施瓦辛格那样的肌肉,只要不锻炼或者减少锻炼,肌肉也会离你而去,区别仅在于——肌肉男没有肌肉以后形象反差会更大。 “葛优瘫”火了以后,演员葛优在情景喜剧《我爱我家》中扮演的纪春生随着丧文化也“辉煌”了一段,春生同志甚至成了丧文化的吉祥物。 用一句话概括“丧文化”就是:不积极、不向上、不进取,能坐着绝不