皮肤一到冬天就脱皮，经常晚上都难受到睡不着。

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：血糖过高可导致身体水分快速流失，引起皮肤脱水。部分糖尿病患者还会出现排汗障碍，有些人是多汗、有些人是少汗、有些人是某一局部动辄大汗淋漓，其他地方一点汗都没有，这些也同样会导致皮肤水分减少，皮肤干燥瘙痒。 　　“冬天皮肤干到严重脱皮、全身瘙痒，夏天胳膊也轻微起皮、摸起来非常粗糙……” 　　干性皮肤人群常常会遇到这样的困扰，通常来说注意保湿补水很容

导读：血糖过高可导致身体水分快速流失，引起皮肤脱水。部分糖尿病患者还会出现排汗障碍，有些人是多汗、有些人是少汗、有些人是某一局部动辄大汗淋漓，其他地方一点汗都没有，这些也同样会导致皮肤水分减少，皮肤干燥瘙痒。 　　干性皮肤人群常常会遇到这样的困扰，通常来说注意保湿补水很容易补救回来。但如果无论用多少乳液、用任何方法保湿都无法缓解皮肤干燥和瘙痒问题，就一定要提高警惕了，这可能预示以下3种疾病： 　　糖尿

2018-07-20

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