放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
经常手脚心发热、手心出汗,该如何调理?
导读:此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌;若伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃肠积热,可以用山楂、金银花、蜂蜜等食物来调养。 如果手足心多汗且伴有发热、口咽干燥等,多属阴虚有热, 可以吃一些滋阴的食物,如阿胶、益母草、当归、银耳等。 若伴随腹部隐隐作痛、大便不通,则多属于肠燥便秘, 此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌; 若伴随口
冬天实在太冻,拿什么拯救冷成“冰棍”的手脚?
导读:气温一再下降,各位手冷脚冷的宝宝们还好吗? 寒冷的冬天,如果不是因为手脚冰冷,恐怕对被窝的依赖没那么强烈;一想到要出门,任由那冷风肆虐,内心当然是一百万个不愿意,更何况是手脚容易变成冰棒的妹子们;冬天,手脚冰冷实在是太痛苦了。为什么冬季手脚冰冷那么普遍?常见的原因有哪些? 冬天手脚冰冷的原因 1、正常生理现象 冬季气温低下,当皮肤感受器受冷刺激