大便粗，感觉消化不干净，有时会一阵阵疼。

导读：天下美食那么多，谁还不是个吃货呢？但是难免会出现吃多、吃撑现象，那么吃多了怎么办？有哪些方法有助于消食呢？下面就随小编一起来了解一下！ 　　核心提示：食滞后会感觉很难受，腹胀、胸闷、嗳气席卷而来。食滞怎么办？下文将给食滞的小伙伴推荐7个消食法。 　　天下美食那么多，谁还不是个吃货呢？但是难免会出现吃多、吃撑现象，那么吃多了怎么办？有哪些方法有助于消食呢？下面就随小编一起来了解一下！ 　　◆食滞

导读：生活中很多的老人都会有消化不良的毛病，稍微吃点东西就很难受。老人为什么会消化不良？有什么办法缓解老人消化不良？ 　　生活中很多的老人都会有消化不良的毛病，稍微吃点东西就很难受。 　　老人为什么会消化不良？有什么办法缓解老人消化不良？ 　　“ 　　老人为什么消化不良？ 　　进入老年期后，消化系统的生理功能和身体其它系统一样，要发生衰退性变化，吸收功能也逐渐减弱，故容易发生消化不良

导读：陈皮入菜，可除腥膻，甘香醇旧。另外，包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香味，容易被肠胃消化，男女老少皆宜多吃。 　　粽子是糯米制品 　　吃多了容易引起的肠胃消化不良 　　吃粽子的同时这么搭配 　　轻松解腻 　　为了全家的健康 　　赶紧看看吧 　　▼ 　　粽子+陈皮? 　　陈皮入菜，可除腥膻，甘香醇旧。另外，包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香味，容易被肠胃消化，男女老少皆宜多吃。 　　▼

2018-07-21

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