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怎么赶走抑郁的感觉
导读:不想看电视、电影、报纸、杂志等日常生活中一贯感兴趣的内容,抑郁的人会觉得这些内容都变得没啥意思。 怎么赶走抑郁的感觉,做什么都没有激情。 抑郁症和感冒、肺炎一样,是身体不舒服了,会有以下6个“不思”的表现: 1.不思动 原本勤快利索的人在抑郁的状态下会变得不想做事、不想上学、不想上班、不想外出活动。 2.不思看 不想看电视、电影、报纸、
明明睡眠充足但还是感觉累?可能与以下原因有关!
导读:脂肪酸有助于减轻抑郁情绪,抑郁情绪会让我们感到疲劳。所以要在日常膳食中加入ω-3脂肪酸。 经常疲惫,可能是暗示身体有以下疾病: 贫血 糖尿病 甲状腺功能减退 丙型肝炎 风湿病 抑郁或者焦虑 如果排除了以上疾病因素,就需要考虑以下隐藏的原因了。 1.饮食质量太差,垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高,会让我们
阳虚的症状 手脚出现这感觉竟是阳虚
导读:在日常生活中,有很多的人会出现身体疾病,大家需要注意阳虚体质,这是一种常见的现象,直接严重的影响到了人体的功能,平时大家需要注意这种情况出现,而且很多的人会出现身体乏力,面色苍白,那么,今天我们就来了解一下阳虚的症状! 在日常生活中,有很多的人会出现身体疾病,大家需要注意阳虚体质,这是一种常见的现象,直接严重的影响到了人体的功能,平时大家需要注意这种情况出现,而且很多的人会出现身体乏力,面色苍