一根香蕉解决5种健康问题!犯困的痛经的……你先吃
导读:不要低估香蕉的“力量” 食物,尤其是水果的“力量”不容低估。 香蕉作为一种具有多重健康益处的水果,不仅含有大量的果糖和天然的可溶性膳食纤维,还被当做一些常规治疗的替代品。 比如对于以下五种健康问题,疗效堪比药物。 1. 经前期综合征 香蕉含有丰富的维生素B6, 可以提高神经传递素的分泌,有效缓解经前多种症状,如减少胃痛、胸部疼痛和调节情绪波动,
这5个征兆就是在暗示你:要提前闭经了
导读:月经在应该出现阶段出现会让大家较为高兴,说明自己还没有苍老。但当月经消失,大家是痛苦的,说明自己已经年老了。 这5个征兆就是在暗示你:要提前闭经了 说到月经,不少人不以为意。认为每个月的大姨妈准时到来、准时离开身体就健康了。一般来说,13—14岁时,女孩出现初潮,初次出现会让不少人惊慌失措,月经的到来也说明自己开始成熟。随后的几十年更是可以通过观察月经了解健康。 月
身体出现这5个征兆就是在暗示你:要提前闭经了
导读:以免突然闭经,心里有较大落差,那无疑不太好。点击蓝字了解更多经期安全小常识:月经少怎么调理健康女人须知的这些经期事儿。 身体出现这5个征兆就是在暗示你:要提前闭经了 说到月经,不少人不以为意。认为每个月的大姨妈准时到来、准时离开身体就健康了。一般来说,13—14岁时,女孩出现初潮,初次出现会让不少人惊慌失措,月经的到来也说明自己开始成熟。随后的几十年更是可以通过观察月经了