一根香蕉解决5种健康问题!犯困的痛经的……你先吃
导读:不要低估香蕉的“力量” 食物,尤其是水果的“力量”不容低估。 香蕉作为一种具有多重健康益处的水果,不仅含有大量的果糖和天然的可溶性膳食纤维,还被当做一些常规治疗的替代品。 比如对于以下五种健康问题,疗效堪比药物。 1. 经前期综合征 香蕉含有丰富的维生素B6, 可以提高神经传递素的分泌,有效缓解经前多种症状,如减少胃痛、胸部疼痛和调节情绪波动,
痛经,你还在忍耐吗?!
导读:是女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌,也会同时受到刺激,所以有的女孩痛经时会呕吐,那就是胃肠痉挛的表现。 痛经,你还在忍耐吗?! 痛!痛!痛!很多痛经的女性被每个月那几天折磨得浑身无力,想睡又痛得睡不着,实在忍不了了就吃止痛药。可是,听人说痛经吃止痛药不好,所以有些女性痛经会一而再再而三的忍忍!痛经了,真的不能吃止痛药吗? 痛经,能不能来片止
女人宫寒易痛经、不孕 中医:喝当归枸杞桂圆鸡汤助暖
导读:宫寒的常见症状,除了容易手脚冰冷外,更包括经期延迟、月经失调、痛经、分泌物增加、白带清稀、脸上有黄褐色斑点、性欲低落等不适反应。严重者,甚至可能会因此造成不孕,或是怀孕了胎儿出现发育迟缓等问题出现,其严重性不容小觑! 别小看子宫温暖对女性健康的重要性!中医表示,女人因先天性质属阴,在体质上本就相较男性来的容易怕冷、虚寒。因此,在中医理论中还有“十女九寒”,也就是