肚子胀一吃点东西就胀便秘，老打嗝，很难受晚上的时候好像是更严重的。

导读：多数引发暂时性打嗝的关键多半与不当的饮食习惯及外界刺激有关。譬如，胃胀气、吃太饱、受到寒冷刺激、大笑、吃饭过快和吃了太干硬的食物后，都可能出现暂时性的打嗝。  “嗝～嗝～”打嗝怎么都停不下来，不仅难受，伴随而来的嗝嗝声更是令人困窘不已！想要止嗝该怎么做？非得被其他恶整、吓一跳不可？专家表示，除了透过民间谣传的惊吓方式来改善外，其实还有很多“不求人&rd

导读：胃肠功能紊乱：此外对于食滞停胃嗳气，胃部消化功能出现紊乱，嗳声闷浊或恶心，嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味;如不及时治疗，胃肠功能逐渐衰退，嗳气带来的危害则更大，不仅影响胃肠的性能，还会对肝脏、脾脏等造成伤害。 　　嗳气俗称打嗝，多数人可能认为打嗝只有一点点小毛病，是不会影响健康的，根本不用多考虑。 　　实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的肠胃都处于亚健康状态，从而导致打嗝。

导读：贫血在中医属于“血虚”的范畴，血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，调理宜从补血、补气、健脾胃着手，增强脾胃运化功能，以达到补气血效果。  怀孕母亲产后贫血与便秘，常是心中挥不去的梦魇。中医指出，产后气血虚容易出现贫血、便秘，除多休息外，平日应多吃一些补血的食物，例如波菜、红米苋、葡萄干等食物，营养也必须要均衡，或是用滋阴茶补气血改善症状。

2018-07-10

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