生活习惯
导读:如此深刻的专注,将带来身心真正的放松,身体内潜藏的,治疗能力将被发动,来自大自然的声音包括雨声和海浪声,能提醒身体自己处于大自然的活力及能量中,个人的烦恼疾苦,因此得以洗净。 当你有病在身的时候,常常会有恐惧,将自己的病痛画面投射到未来,并且在不确定感的助长下,往往抱着一种焦虑及沮丧的心情,因此削弱身体的治愈能力,让病痛继续延长。 所以你可以想象自己无病一身轻,愉快的在山林间散步,或
有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
眼屎是怎么来的?这4种眼屎“不正常”!快看看你有没有?
导读:早上起床,总免不了看到眼角有淡黄色的一坨,也不知道哪位大神给它取了一个这么形象又接地气的名气——眼屎。可就是你天天见到的这种东西,知道它来历的估计不多。 眼屎是怎么来的? 我们的眼睛无时不刻不在分泌眼泪,随着我们一次次的眨眼,泪液被均匀涂布在眼球表面,起到保护眼睛的作用。而多余的眼泪会被挤到内侧的眼角,内侧眼角有眼泪的排出通道,从那里慢慢地流入鼻孔。 正是由于内侧眼角那儿是眼泪的排