胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
怀孕前必须做的功课!祝你好孕~
导读:备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿,最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期,适当增加同房频率,“中奖”概率更高;但是注意次数别太过了,要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期,可以用“排卵试纸”,帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常
不只严禁性行为?防经血逆流,生理期别犯3大ng行为
导读:所谓经血逆流,指的是生理期时,经血除了从子宫颈流出外,向上逆流至输卵管、卵巢的现象,由于经血中除了血液外,同时也夹带许多剥落的子宫内膜细胞、组织。 女性生理期禁忌多!“大姨妈”报到之际,除了不建议食用生冷寒凉的食物,以免诱发经痛产生外。中医表示,经期间进行不当的姿势、动作,例如,从事性行为、重训等,惟恐增加经血逆流的发生风险。且一旦经血逆流入骨盆腔,更可能因此形成子宫内膜碎