逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
名医专家浅谈无痛性胃溃疡会更严重的几种情况!
导读:近年来,得胃病的人数越发的普遍起来,胃病一旦犯病严重威胁着我们的健康。一般胃病都会伴有疼痛感,但是那些无痛的胃病更要谨慎对待。那么,得了胃溃疡该怎么治疗呢? 近年来,得胃病的人数越发的普遍起来,胃病一旦犯病严重威胁着我们的健康。一般胃病都会伴有疼痛感,但是那些无痛的胃病更要谨慎对待。那么,得了胃溃疡该怎么治疗呢? 目前,夏天已经来了很久了,但有胃病的患者却感觉很不舒服了,尤其中青年人。对