腰部感觉很烫，腰有点痛人没劲，是不是肾虚啊

导读：打小我就爱说腰疼，但是我妈总说：小孩子哪有腰啊。后来再长大了点，知道腰的部位长着肾。又看见说自己肾虚的人总捂着腰。潜意识下就觉得腰痛就是肾虚。 　　打小我就爱说腰疼，但是我妈总说：小孩子哪有腰啊。后来再长大了点，知道腰的部位长着肾。又看见说自己肾虚的人总捂着腰。潜意识下就觉得腰痛就是肾虚。 　　但是自从入了中医的坑之后，再也不这么认为了。 　　先来解决腰痛这个问题。 　　现代人很大一部分腰痛

导读：首先，大多数人将补肾与“壮阳”混淆了。认为肾虚了就是生殖功能下降了，所以才会选择动物生殖器来补肾。但如猪腰子、牛鞭等食物，不仅补不了肾，还富含大量油脂、胆固醇，对肾是一种伤害。 　　人体一到到了冬季，很多隐藏的小毛病便会出现，如支气管炎、畏寒、胃病、关节痛等。所以在冬季，不管是药店还是医院门诊，往往药品销售上升，人满为患。同时，到了冬季，补肾的话题也被提上日程。因为我们常常将腰酸腰痛、手脚冰凉

导读：两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 　　一、每天搓脚心 　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 　　二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次) 　　1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 　　2.足跟落地，吸

2018-07-16

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