打小我就爱说腰疼，但是我妈总说：小孩子哪有腰啊。后来再长大了点，知道腰的部位长着肾。又看见说自己肾虚的人总捂着腰。潜意识下就觉得腰痛就是肾虚。
但是自从入了中医的坑之后，再也不这么认为了。
先来解决腰痛这个问题。
现代人很大一部分腰痛都是因为坐姿、或是提重物导致的脊柱承受压力过重，感受到的腰痛。因为人在弯腰的时候，腰椎承受的压力是直立状态的至少1.5倍！弯腰角度越大压力就越大。
正常的腰椎是有一定曲度的，椎管内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是容易出现问题的椎间盘。弯腰的姿势会破坏腰椎的生理曲度，让腰椎变直甚至反弓，从而对腰椎间盘进行挤压，成为腰间盘突出的导火索！
例如：白领每天坐在办公室对着电脑，一坐一天，坐姿千奇百怪。所以他们爱腰疼一点不奇怪。
一、头发稀疏、细软、无光泽，秃顶早
因为肾主藏精、其华在发。肾好的人头发茂密、有光泽，相反肾虚则表现为头发稀疏、细软、无光泽、细软。
二、起夜频繁、小便增多
肾正常的人很少起夜。在晚上没有喝太多水的情况下，起夜次数增多。说明是肾虚，调节水的能力失调。
三、头晕耳鸣，没精神
如果你最近总感觉耳朵有声音在响，眼睛发花，没有精神。这个多数情况下，是由于熬夜加班、工作压力大造成的肾虚。这个时候应该先休息再补肾。
四、腰痛、腰酸
这就是我们最常见的肾虚的症状了。除了上述的脊柱问题。就是因为肾虚引起的腰痛了。
腰是肾部之府，肾出了问题，腰肯定会痛。
