研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
指甲上没有「月牙」就是不健康,指头有「倒刺」就是缺维生素?
导读:“月牙”和“倒刺”真的和健康有关吗? "你的手指上怎么一个月牙也没有?你看我的,每一个都有一颗弯弯的白亮的月牙。你要注意自己的身体哟。" "手指上没有月牙是缺钙,你要多喝点牛奶。" "手指上的倒刺是缺乏维生素,要多吃点蔬菜水果。" 啊,这是自己身体不健康
这些药不能与维生素c同服
导读:维生素C属酸性物质,而磺胺类药(如复方新诺明)及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐,而形成泌尿系结石,导致肾脏损害。如病情需要同用,可间隔2小时服药。 维生素C本身就是药物,如果与某些药物同时服用,可能会影响其他药物的吸收利用,其功效也可能受到其他药物的影响。 磺胺类药 维生素C属酸性物质,而磺胺类药(如复方新诺明)及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐,而形成泌尿系结石