心跳突然慢了，觉得心脏憋的慌怎样可以缓解？

导读：人体的血液从心脏打出后，便会随着重力往下流。然而，顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方，是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部，回流到心脏的血液就会减少，便会使得心脏需要更费力加压送出血液，将血液推回到心脏。而这么一来，心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力，看小腿就知道！专家表示，双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用，小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。

导读：一旦遇到压力一定要自己及时进行调整，及时减压，不要让压力越来越大，最后一次性爆发。可以每天减压，每周减压或者适时减压，尽快让自己恢复到正常状态。 　　在过去的十年里，越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加，进而引发慢性心理障碍，如抑郁症。除了沉重的心理负担，长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 　　2004年，瑞典萨尔格林斯

导读：一旦遇到压力一定要自己及时进行调整，及时减压，不要让压力越来越大，最后一次性爆发。可以每天减压，每周减压或者适时减压，尽快让自己恢复到正常状态。 　　在过去的十年里，越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加，进而引发慢性心理障碍，如抑郁症。除了沉重的心理负担，长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 　　2004年，瑞典萨尔格林斯

2018-07-19

2018-07-19

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