阳虚体质?这样来吃吧!
导读:阳虚体质吃什么好?从中医的角度来讲,人的体质下降的时候,就要看是属于哪种的下降法,有阳虚造成的体质下降,有阴虚造成的体质下降。 阳虚体质吃什么好? 从中医的角度来讲,人的体质下降的时候,就要看是属于哪种的下降法,有阳虚造成的体质下降,有阴虚造成的体质下降。 阳虚体质其实也就是指的阳气不足而导致的一些现象。 12 阳虚体质 阳虚体质的人一般情况下是比较怕冷的,总是感
人参吃一斤,不如它一两!保心脏、降血压!聪明人才这么吃
导读:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。 《黄帝内经》里讲:五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”,也就是说,命是要靠五谷滋养的。 春天到了,小米和糙米就是两种不错的粗粮,众所周知,喝点粗粮粥可以养胃。 但是,大多数人不知道春天常吃这两种米,可以保护心脏,护血管、降血压! 小米这样吃
人参吃一斤,不如它一两!
导读:一般粮食中不含有胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,小米最适合煮粥,不仅口味美味,而且营养易被人体吸收。 众所周知,喝点粗粮粥可以养胃。但是,大多数人不知道常吃这两种米,可以保护心脏,护血管、降血压! 小米煮粥 营养最易被吸收 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5