胃不舒服,怎么忌口?
导读:慢性胃炎、胃溃疡等老胃病的朋友,在选择食物的时候,只要不会加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),不用有很多忌口,反而应该尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求。 加强营养无需太多忌口 胃不舒服,需要忌口。 生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物都要忌口。 喝粥、吃素,才能养胃。以上,是不少人的共识吧? 胃不舒服,其实不用特意忌口。 胃病的恶性循环 当胃
小孩睡觉特别爱出汗是怎么回事?
导读:总之,如果孩子爱出汗,但饮食、睡眠、精神状态都较好,也没有出现其他异常,家长就无需太过于担心。家长需要做的是,根据气温变化,注意给孩子合理地增减衣服,刚睡下时不要把被子盖得太严实,及时将汗液擦干,以免着凉。 如果孩子夜间入睡后汗多,醒后则出汗停止,即中医所说的“盗汗”。那么,除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外,还要警
资深专家告诉你胃不舒服时该怎么吃!
导读:消化不良 适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助消化吸收,是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用,因此经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用。 1.消化不良 适量吃些有助消化的水果,如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀