连续一个多月了每天起来全身没劲软绵绵的一

导读：如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。 　　如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。 　　一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。 　　血管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了&ld

导读：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。 一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，它被称为“理想的营养库”，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康！ 1鸡蛋是人类最好的营养来源之一  

导读：小操4：以食指指腹自三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各20次，使之发热，可防止脏腑病症，对内脏有保健和治疗作用。 　　我们平时经常因为久坐办公室而缺少了运动 　　使得自己不多不少都会碰上一些疾病 　　为了能够预防疾病，佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪亲自示范耳朵操 　　大家在久坐后不妨按摩一下耳朵 　　日常耳穴保健按摩法： 　　小操1：以掌心前后摩擦耳廓正反面20次，可以对全身进行保健，疏

2018-07-10

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