什么时候洗头是最好的时间,为什么?
导读:如果太晚洗头,头发不容易完全干燥,当人入睡的时候,头发间残余的水分只能依靠人体体温蒸发,可能会引起头部皮肤不适。 早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢, 洗头的时候,水的刺激会突然使血液循环加速,头部会感觉不舒服。 如果是朝九晚五的上班族,那最好在晚上10点前就洗好头并吹干头发,等头发完全干再睡觉。 如果太晚洗头,头发不容易完全干燥,当人入睡的时候
这两种乳房痛千万不能大意
导读:乳腺良性或恶性肿瘤都有可能会引发乳房疼痛,这种情况一定要警惕。如果乳房痛且发现乳房中有肿块,应及时就医检查。 乳房痛并伴有肿块 乳腺良性或恶性肿瘤都有可能会引发乳房疼痛,这种情况一定要警惕。如果乳房痛且发现乳房中有肿块,应及时就医检查。 乳房痛伴有肩颈疼痛 颈椎病除了会引起颈肩部疼痛、上肢麻木等症状外,还会引起女性乳房胀痛,出现这种情况也要及时就医。 养成定期自查、
为什么总觉得现在睡觉越睡越累 真相其实是这个
导读:虽然说睡一觉起来神清气爽,但是睡太久我们也会觉得很累。主要原因是我们的睡眠节奏被打乱了,就像如果跑步节奏别打乱,会越来越累,耐力下降。 我们身体也会遵守一定的自然规律,如在秋天,会出现秋乏现象,没事总会犯困、打哈气、没精力。但若是补觉,我们又觉得越睡越累,还睡不醒,这是为什么呢? 首先从午觉说起 不少人反应说午觉睡得时间长,醒来会感觉很累、很困,没精神,工作效率也下降,这是为何