乳房痛并伴有肿块
乳腺良性或恶性肿瘤都有可能会引发乳房疼痛，这种情况一定要警惕。如果乳房痛且发现乳房中有肿块，应及时就医检查。
乳房痛伴有肩颈疼痛
颈椎病除了会引起颈肩部疼痛、上肢麻木等症状外，还会引起女性乳房胀痛，出现这种情况也要及时就医。
养成定期自查、定期体检的习惯
不管乳房痛或不痛，女性朋友都要养成定期自查及体检的习惯。乳腺自查的时间是每个月例假结束后的7~10天，这个时候乳腺组织比较松软，容易发现异常。
自查时可以平躺或站着，用三根手指平摁乳房，检查是否有异常肿块，上下左右四个方向以及腋下都要一一检查。
另外，建议40岁以上的女性每年做一次乳腺钼靶检查，筛查乳腺疾病；40岁以下的女性2年做一次检查即可。
