跟同学打架眼睛充血了，感觉看不见东西，会不会是失明了？

导读：长期接触蓝光，容易伤害视网膜细胞和水晶体，进而增加视网膜中央区域“黄斑部”病变的机率，以及白内障的风险。如果没有妥善处理，或是病况严重，最后可能造成失明。  白内障、黄斑部病变都是老年人才会有的疾病吗？那可不一定！现代人天天使用3C产品，在公司用电脑，搭地铁滑手机，回家改滑平板，蓝光的伤害日积月累，白内障和黄斑部病变都有年轻化的趋势，因此一定要想办法减少蓝光的曝露量才行！  

导读：这场“眼睛癌症”的爆发，不亚于非典、癌症、糖尿病和高血压。此时的警惕，只是为了减少未来悲剧的发生！ “‘目’浴阳光,预防近视”，小编和大家来解读一下2017年爱眼日的主题~ 解读一 青少年近视直接影响综合国力！ 全国青少年近视比例65%！ 并且伴随年龄的增加，近视的度数和比重都随之上升。 未来10年，眼部健康市场将发生几何式裂变。 解读二

导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 　　注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 　　每日摄

2018-07-16

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