流产半个月后，上班总是感觉每天很疲惫很累，该怎么调理身体呢

导读：长大了才知道到，大人们的世界真的好累，连喘息的机会都非常少之又少，更别说任性地来一场说走就走的旅行，那简直是奢侈到天上去了。但是，闲有闲的休息方法，忙也有忙的休息方法，忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 　　曾经被质疑是跨掉一代的九零后，如今成为推动社会发展的重要人物，时代慢慢地往前迁移，九零后也不再稚嫩，网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年，头发开始掉

导读：适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。  人流术后利于身体恢复的几个重点： 1.保养子宫，注意休息   流产后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。   流产后2~3天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动

导读：现代人经常处于忙碌、紧凑、高压的工作形态及生活方式中，如果未适度休息、疏解压力，长期下来，便容易使“慢性疲劳”问题找上门，造成肌肉酸痛无力、怎么休息疲劳都未见缓解，以及认知功能障碍，包括记忆力减退、注意力无法集中等不适症状接连发生！ 不论是热炒、凉拌，烹调过程中适量加入大蒜、洋葱等辛香料，除了有助去腥、提味，日本知名药学博士表示，若民众在处理猪肉、牛肉等肉类食材时，能适度佐以大蒜料理，更有辅助人体

2018-07-18

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