时常尿频，尿不尽，日常饮食都很清淡，没有吃辛辣上火食物。

导读：尿频，是说排尿次数增多，正常情况下，成年人排尿的次数在四次到六次，在夜间不会超过两次。，但是当在白天，排尿次数超过六次，甚至多达十次，夜间排尿次数超过两次，这样的排尿次数往往就是尿频。 　　出现尿意时，即使再忙也要立刻去排尿，切记不要憋尿，憋尿是一件糟糕的事情，长时间憋尿，或者习惯性憋尿对肾脏、膀胱有非常大影响。但是，在排尿时还出现一些情况，尿频、尿急、尿不尽，这些排尿时出现的情况，可能会影响

导读：伤肾的要杜绝，护肾的可以吃，护肾证据不充分的也可以少吃点。至于未定的，如果实在想吃，可以吃，不会吃出大问题，但不建议日常主动去吃。未定的很多，这也是医生干脆跟你说一句“别吃辛辣”的原因之一。 　　「肾病患者不能吃辛辣食物」，这似乎成为了人们的普遍共识。 　　可这个说法经不起推敲：为什么辛辣食物会伤肾？任何食物，只要它是辣的就肯定会伤肾吗？ 　　答案是否定的。 　　只要我们稍加追问，这个说法就

导读：含糖食物是最易致痘的食物，这个你知道吗？ 　　在医学上，青春痘、粉刺、暗疮，都统称为痤疮。提到痤疮，大家就会怪青春期、内分泌失调、熬夜、吃辣的...今天，我们不谈青春和内分泌，只谈谈日常饮食，它到底如何影响痤疮。 　　哪些食物和痤疮的生成有关？ 　　1、高GI食物 　　GI表示的是「血糖生成指数」，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。 　　少吃高GI食物不仅仅适用于糖尿病人，对于健康人来

2018-07-21

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