睡觉容易做梦，也因为失眠而使得自己白天容易犯困的。

导读：在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等，在这个时候也容易出现因体虚引起的困乏。 　　季节转换的阶段，血气增长，本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。 　　第一种：脾虚弱 　　这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等

导读：不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。   　　不知道是否因为工作劳累，操劳太多，感觉自己的智商好像越来越不够用了。   　　其实，不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙，简而言之就是，智商变低。   　　什么时候你觉得自己变笨了？   　　记忆力越来越差，永远记不住昨天背的单词； &nbs

导读：此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。 　　每天晚上过了12点 　　还不睡觉的朋友们 　　你们都在修仙吗 　　天天喊困 　　冬天困完春天困 　　起床困上班困 　　长期缺觉伤害大 　　伤害一：耳聋耳鸣 　　睡眠不足易造成耳内供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 　　伤害二：肥胖 　　熬夜的人经常

2018-07-11

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