我感觉眼睛痛，眼疲劳，要怎么做比较好的呢？

导读：办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。 眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃！   眼睛干涩吃荠菜   荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、

导读：在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射到人眼睛的电灯。 在生活中，你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢？其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。 1.调整好光线 在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但

导读：平常的时候，大家都不太在意眼睛的健康问题，以为飞蚊症只是中老年的专属疾病，但事实上，尽管是十几二十岁的年轻人也会患飞蚊症，主要是跟患者过度用眼有关系。 　　先来做一个小小测试：当你长时间盯着屏幕看，或者盯着书本看，然后突然把视线转向窗外，看看外面的天空。此时，你的眼前会有小黑点、小黑线或者小白线划过吗?千万不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，其实这就是飞蚊症。   　　平常的时候，大家

2018-07-19

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