omega3抗发炎、避免助长癌症 吃对鱼油才安心
导读:发炎反应原本是人体抵御外来病毒细菌的防卫机制,但不良的生活习惯如高油、高糖、高盐的饮食,熬夜、抽烟或接触环境中的毒素等,都可能让暂时的急性发炎反应,演变成长期、轻微的慢性发炎,持续伤害器官,造成各种慢性疾病,甚至促使异常细胞增生,诱发癌症。 鱼油所含的Omega-3脂肪酸近年来备受瞩目,不仅有保护心血管、改善忧郁、降低视网膜病变风险、促进脑部发育等益处,也有研究发现,鱼油具有抗发炎能力
都说阑尾没用还一言不合就发炎,那切掉可好?
导读:有时候我跟患者说你这个阑尾炎目前不严重,保守治疗,抗炎止痛完全没有问题,患者却说:“医生啊,能切就给我切了,这阑尾没什么作用,反而是个定时炸弹,指不定哪天就要了我的命。” 要说知名度最高的一个消化道疾病,恐怕就是阑尾炎了。 很多人都知道阑尾炎会肚子疼,还有很多人一听阑尾炎,就三个字:快!切!掉。 你们这么粗暴把阑尾都吓坏了,阑尾很委屈:“我也是人体的重要组成部分,你
远离癌症多吃抗发炎食物 营养师推荐4类必吃!
导读:“发炎”是先天免疫系统遭遇有害刺激或病原体攻击时,自动启动的防御反应,一般对人体是有益的,有保护和促进修复的功能。但是,当免疫系统出问题了,人体长期处于慢性发炎状态,发炎部位的细胞因长期受刺激而改变结构型态,就容易引发癌症。 培养“不罹癌”的好体质,先学会怎么吃!近年研究发现,慢性发炎是导致癌症的原因之一,营养师提醒,无论是健康人预防癌症或是癌友要抗癌,想要