走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
白血病患者 应该注意什么
导读:很多人都听过白血病,只知道此病很严重,很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的,白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病,如果患者能够早发现,积极的配合医院的治疗,白血病患者是可以像正常人一样生活和工作的。 白血病患者应该注意什么 很多人都听过白血病,只知道此病很严重,很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的,白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病,如果患者能够早发现,积极的配合医院的