晚上睡不着觉最近一个月一直失眠

导读：用人话说就是患了病会出现慢性咳嗽，咳痰，胸闷，气短，呼吸困难等症状，甚至丧失劳动力，严重者直接导致死亡，致病原因很复杂，根据权威临床报告数据显示，吸烟群体的发病率最高。 　　慢性阻塞肺病是什么？ 　　首先来聊聊这个病是什么：慢阻肺由肺气肿或慢性支气管炎所致的持续性气道阻塞。 　　用人话说就是患了病会出现慢性咳嗽，咳痰，胸闷，气短，呼吸困难等症状，甚至丧失劳动力，严重者直接导致死亡，致病原因

导读：对于特殊使用器具的药物，一定要在使用药品前应该仔细阅读说明书或者牢记药师嘱咐，严格按照规定指示的使用。 　　首先来聊聊这个病是什么：慢阻肺由肺气肿或慢性支气管炎所致的持续性气道阻塞。 　　用人话说就是患了病会出现慢性咳嗽，咳痰，胸闷，气短，呼吸困难等症状，甚至丧失劳动力，严重者直接导致死亡，致病原因很复杂，根据权威临床报告数据显示，吸烟群体的发病率最高。 　　所以大家尽量少吸烟，积极拒绝二手烟

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-12

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