应该怎么办呢？很容易就犯困的。有点营养不良还有点贫血

导读：没到尿毒症的时候，我们想尽办法避免肾病进展到尿毒症，甚至是挽回尿毒症。不过就算已经透析时间很长了的患者，咱这日子也得好好过，想办法过得更舒坦些。 　　没到尿毒症的时候，我们想尽办法避免肾病进展到尿毒症，甚至是挽回尿毒症。不过就算已经透析时间很长了的患者，咱这日子也得好好过，想办法过得更舒坦些。 　　透析有3大并发症——贫血、骨病、营养不良，这些并发症不仅将严重影响病人的生

导读：胖的人忌油腻，但不是一点油腻食物都不吃。 肥胖的人最大的特点就是，脂肪比别人多。有人说，胖子是矛盾的，因为他们总是一边嫌弃着身上的脂肪，一边垂涎锅里的五花肉。但有多少胖子，一边胖着，一边营养不良啊！ 维生素只溶解在食物的脂肪里   众多维生素例如维生素A、维生素D、维生素E，只能溶解在食物的脂肪里。如果一个胖子一点含有脂肪的食物都不吃，那么就算吃再多的维生素也无济于事，这下子减

导读：素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类，以好的方面来说，这些醣类有利于促进肠道蠕动，帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的，其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。  虽然吃素养生的观念深植人心，不过对于茹素者来说，难免还是会担忧，在不食用肉类、海鲜等食物的情况下，是否相较荤食者，容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状？究竟素食者该怎么吃，才能吃的均衡营养又健康？就让营养学专家针对民众常有的10大

2018-07-17

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