平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
白血病护理心得 是你需要的
导读:室内通风不对流;穿衣保暖不出汗; 白血病护理心得 血液病医院专家李文雨主任让更多的病人家属在护理时掌握要领,避免化疗期间的感染及并发症,以减少病人的痛苦及治疗费用,总结了一些护理经验,现总结如下:希望能对大家有所帮助。 1、室内通风不对流; 2、穿衣保暖不出汗; 3、饮食定量要及时; 4、饮水多量好代谢; 5、心情平和利修养; 6、适量活动增免疫。
血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它 …每家都用得上,平时喝准管用
导读:研究表明,适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁着我们的健康和生命! 如果您也为此困扰,那么这篇文章尤其适合您,快记下吧~ 1.血压高 莲子心茶 高血压是中老年人