走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
为什么你老得比人家快?因为你身体里有ta
导读:我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的新陈代谢也类似于氧化作用。而“自由基”就是身体在新陈代谢过程中产生的一种有害物质,它具有很强的氧化性,会损害细胞功能,从而加速人体衰老。 同样的年龄,为什么有人显年轻,有人显老呢?这与你体内的自由基有关。 自由基是啥? 我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的
“天然养胃王”,“胃病仇敌”,饭后吃一点,改善多年老胃病
导读:胃出问题了,养胃最要紧,但不要期望有什么特效药能一吃就好,饮食就是最好的特效药。这也是为什么很多人生病了喜欢找中医看病的原因,因为医院花销大,西药副作用大,而中医一向提倡食疗治病。 胃出问题了,养胃最要紧,但不要期望有什么特效药能一吃就好,饮食就是最好的特效药。这也是为什么很多人生病了喜欢找中医看病的原因,因为医院花销大,西药副作用大,而中医一向提倡食疗治病。一些顽固胃病无法根治的患者,常年吃