是不是人到中年就要发福,怎么办?
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
是不是人到中年就要发福,怎么办
导读:很多主食都含有较高的热量,但是每顿饭又离不开它。一天的米饭摄入量最好控制在200克(4两)以内,也可以选择一些低热量主食作为替代,比如豆腐、玉米、红薯都是不错的选择。 人一旦到了中年,体力会大不如从前。中医认为“人到四十,阳气不足”,也就是说壮年之后(女性是42岁,男性是48岁)人体的阳气升发活力有所下降,便会出现一个生理性的消降过程,比如基础代谢率下降、体力会大不
一不小心吃进乙肝病毒,怎么办?
导读:聊天、握手、拥抱、共餐、甚至是接吻都不会传染乙肝。 歧视乙肝病毒携带者的人 怕是对「乙肝」有深深的误解 有些人特别不待见乙肝患者和乙肝病毒携带者,甚至不愿意与他们同桌吃饭。 原因只有一个:害怕感染乙肝病毒。 但据说,中国的乙肝患者和乙肝病毒携带者有将近1亿人,相当于每10个人当中就有一个,想避免和他们一起进餐,这几乎是一件做不到的事情。 不过,话又说回来!这样歧视