坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
你了解肾脏吗?
导读:皮质内的基本结构是肾小体,髓质主要由肾小管组成。组成肾脏结构和功能的基本单位为肾单位,包括肾小体和与之相连的肾小管。肾小体由肾小球和肾小囊组成。肾小管是细长迂曲的管道,具有重吸收和排泌功能。用显微镜看肾小球,由很多很细的毛细血管组成,用电镜看这些毛细血管,上面有许多孔洞,就象筛网一样。 肾病和肾虚不是一回事,我们西医所讲的肾病仅指肾脏的疾病!肾脏在哪儿?长什么样?有多大?结构怎么样?有
保护肾脏?先了解肾脏的这些常识
导读:毒素蓄积血肌酐升高,肾功能受损已经超过50%,从病理上讲,尿毒症患者的肾脏内部发生了纤维化和硬化,不能重生,所以尿毒症是不可逆的 尿毒症不可逆?不可愈? 肾脏病结局不可逆: 毒素蓄积血肌酐升高,肾功能受损已经超过50%,从病理上讲,尿毒症患者的肾脏内部发生了纤维化和硬化,不能重生,所以尿毒症是不可逆的 肾脏病终末期不可治愈 肾功能出现异常后,没有任何办法阻止肾功能的恶化