用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
早上喝咖啡助排便!4大用药族勿踩地雷
导读:咖啡因可促进新陈代谢,加速脂肪分解;另外,喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用,尤其喝咖咖啡可刺激肠胃蠕动,产生通便作用,可改善便秘;不过有趣的是,早上饮用的效果特别显著,但其他时间喝咖啡效果不大。 喝咖啡好处多,除了可以改善便秘,海外研究指出,运动前1个小时喝咖啡,有加速脂肪燃烧的效果,而且早上饮用咖啡效果特别显著。但药师提醒,吃药后千万别马上喝咖啡,因为其咖啡因会影响药效代谢,造成药物交互
早上的第一口应该怎么吃?这里有一份指南
导读:早餐你吃了吗?吃对了没有? 德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁,作为一天中的第一餐,早餐享有这样的重要性也是可以理解的。 但早餐真正有效实施起来,难度还是很大的…… 学生时代的早餐:不吃了,要迟到了…… 工作时期的早餐:早上得化妆,
早上洗头真的好吗?
导读:一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。 一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。 一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并