“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30
那些年,最困扰你的肾病饮食问题,答案全都在这里了!
导读:“曾经有一次吃遍全世界美食的机会,我没有珍惜,等我失去的时候才后悔莫及。如果上天能够给再给我一次重来的机会,我会对老天爷说:我再也不敢乱“作”了,给我一颗完好的肾吧!”这是我的一位患者开玩笑的改编的星爷的那句经典台词,我想这也是大部分肾病患者的心声吧! “曾经有一次吃遍全世界美食的机会,我没有珍惜,等我失去的时候才后悔莫及。如果上天能够给再给我一次重来的机会,我会对老天爷说:我再也
3000万孩子受情绪和行为问题困扰 专家:须家庭、学校和社会综合施措
导读:要预防和减少儿童青少年心理问题的发生,必须采取家庭、学校和社会综合施措。 5月23日,国家卫健委举行例行新闻发布会,邀请有关专家介绍青少年精神卫生知识。 中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。 根据世界卫生组织预测,到2020年以前,全球儿童心理障碍还会增长50%,将成为