指甲出现红色或棕色条纹,是某种疾病的征兆吗?
导读:一般来讲,无论是手指甲还是脚趾甲内出现了1-2条红色或棕色条纹都不需要担心,因为这很有可能是指甲受到外伤,指甲下的血管轻度受损而出现的血线。 指甲的颜色、形状出现明显变化可以反映出身体健康状况的改变。指甲内出现红色或者褐色的条纹说明了什么呢?是某种疾病的征兆吗? 出现这种条纹并不一定说明身体出现疾病。 一般来讲,无论是手指甲还是脚趾甲内出现了1-2条红色或棕色条纹都不需要担心,因为
少量多餐能防肥胖!每天该吃几餐?答案是…
导读:人体的下丘脑部位有一组神经元称作AGRP,其作用类似食欲调节器,被刺激时,会引起人体进食欲望,反之则会让人禁食,甚至厌食。研究人员也指出,该神经元“活跃”背后的生物学机制,证实营养是调控饥饿系统的关键! 常听人说:“少量多餐”,往往是针对胃功能较差者的建议,然而根据新的研究显示,全天经常少量多餐,可能是预防饮食过量,造成肥胖与糖尿病的关键。到底一天要吃多少餐比较
少量多餐能减重?吃对控制饥饿感又保肌肉
导读:少量多餐对减肥未必有益,如果不控制热量与份量,反而会导致体重增加。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,一般人认为,少量多餐有助于稳定血糖与更能控制食欲,但是,如果份量控制得不好,“多餐”可能增加胰脏的工作负担,反而更容易发胖。 天气渐渐变热,担心腹部肥肉原形毕露,大家又开始卷入减重的风潮;有的人认为“少量多餐”有助于控制饥饿感,对于减重也会有帮助。还有的人采取极端减重方法