肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
小关节僵硬、肿胀、疼痛?得了类风湿性关节炎,该如何治疗与护理?
导读:类风湿关节炎在不同人群间发病率为0.01%-0.05%之间,患病率为0.17%-1.08%不等,印第安人>白种人>亚洲黄种人,我国大陆地区的类风关患病率约为0.2%~0.4%,约有患者500万人。 说在前头的话 ·关于类风湿关节炎的病因尚未明确,因此,目前并无治愈的办法!(记住,说能治愈的都是耍流氓) ·「早期类风关患者」经过良好的治疗后,多数是可以使症
怎样减轻“麻药劲”过后的疼痛?强忍到底科不科学?
导读:如可以减轻心血管反应,降低心血管事件的发生率;可以有效的预防肺不张、肺感染;可以使患者早期下床活动,降低血栓的形成及肺栓塞的发生;提高患者的满意度等。 话说,古有关云长刮骨疗伤,近有刘伯承不打麻醉药治疗眼疾。这些英雄佳话常使人产生某种错觉——把忍受疼痛当做一种坚毅的表现。 但其实不然,随着对疼痛的深入研究,疼痛可以诱发身体及心理的各种不良反应,进而出现其他的损