世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠?
导读:舒适的睡眠环境:卧室的布置要黑暗且安静,舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重,这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况,不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白,以前躺下就能睡,现在要翻腾好久,起码一刻钟,这样算不算失眠? 实际上,做好入睡准备、躺在床上后,只要半小时内能睡着,就是正常的
胃病反复发作竟与牙周炎关系密切
导读:生活中,很多老人在牙齿缺失后都不会立即镶嵌义齿,他们误以为掉牙是人体老化的必然过程,不用特别关注。殊不知这种对牙齿缺失的不闻不问不仅会影响老人的咀嚼和发音,还可能导致动脉硬化和急性心肌梗死。 生活中,很多老人在牙齿缺失后都不会立即镶嵌义齿,他们误以为掉牙是人体老化的必然过程,不用特别关注。殊不知这种对牙齿缺失的不闻不问不仅会影响老人的咀嚼和发音,还可能导致动脉硬化和急性心肌梗死。 &ld
肾病反复发作,竟因为一颗牙?你还觉得牙疼不是病?
导读:是的,牙龈肿痛、口腔溃疡这些口腔疾病,有一定的自限性。但是我们通常不会了解,口腔疾病其实跟人体的许多疾病有密切关系。 通常我们觉得这就是上火了,多喝点水,过几天可能就好了。 是的,牙龈肿痛、口腔溃疡这些口腔疾病,有一定的自限性。但是我们通常不会了解,口腔疾病其实跟人体的许多疾病有密切关系。 许多研究数据表明:口腔疾病如牙龈肿痛、出血,慢性牙周炎,口腔溃疡等,都与全身系统性疾病密切相