喝下午茶会发胖?女中医教你喝对茶,减肥更有感!
导读:茯苓和薏仁都有健脾利湿、消水肿和抑制胃酸分泌的作用,山药可以促进代谢。容易水肿的脾虚体质者,可以每天各取这3味中药1公克,加热煮成500c.c.茶饮后饮用,效果最好。 许多上班族有喝下午茶提神或抒压的习惯,但天天喝奶茶、拿铁和含糖饮料,一段时间下来不胖也难;如果不喝下午茶,又觉得白开水索然无味,工作提不起劲……。你也常常有这样的选择障碍吗?不用烦恼了!让黄慧
黄瓜炒香蕉是减肥餐!看到这里你还想吃吗?
导读:可以通过上面的自测,看看自己是否达到健康标准。如果肥胖真的存在,那就要控制饮食,防止吃进过多的热量转化成脂肪,经常运动消耗体内多余的脂肪,真正做到管得住嘴,迈得开腿。 近日,河南工程学院食堂为了吸引更多学生前来吃饭,推出了两款闻所未闻的减肥套餐:黄瓜炒香蕉和西红柿炒菠萝。 食堂大叔说:为了丰富学生的口味,特意做出这些水果料理。如果大家喜欢吃的话,以后会不断推出新的产品。 把水果做成菜真的是
吃素,真的可以减肥吗?会不会营养不良?
导读:每次不管是和谁吃饭,只要说到自己不吃肉,就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有那么高吗?吃素的人难道就容易瘦? "你不吃肉是因为要减肥吗?" "不是啊,我之前不是跟你说过原因吗?只是不喜欢吃肉而已。" 每次不管是和谁吃饭,只要说到自己不吃肉,就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有