肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
女子刷牙竟把牙龈刷没了,有这种刷牙习惯一定要改正!
导读:刷牙的这个习惯,竟害得31岁女子要补22颗牙...... 最近,小陈老是感觉牙齿异常敏感,吃东西也只能匆匆吞下,到口腔科检查,结果却被医生告知要补22颗牙,而牙齿变成这样,全是小陈一手刷出来的...... 小陈是一位杭州姑娘,从十几岁开始,其就对牙齿进行了矫正。在戴牙套的两年时间里,小陈遵照医嘱好好“护理牙齿”,只要吃了东西就刷牙,刷牙
秋季避免喉咙发炎的方法
导读:我们都知道秋季的时候天气干燥,人们的喉咙容易干痒难受,病情严重的还可能会患上咽喉炎,那么有什么比较好的方法能帮 助我们改善呢? 我们都知道秋季的时候天气干燥,人们的喉咙容易干痒难受,病情严重的还可能会患上咽喉炎,那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢? 下面为大家介绍秋季天气干燥喉咙发炎怎么办,让大家参考下! 秋季避免喉咙发炎的方法 注意多补水好好保护嗓子 虽然现在的部