昨天穿高跟鞋不小心撞到台阶 摔倒了 整个

导读：在练习“金鸡独立”的过程中：做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态，神经灵敏、经络通畅；如果不好，就表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时，您会表现得比较脆弱。 　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人，身材更好。 　　与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出你的身体年龄状况哦，那么，接下来做一次身体测

导读：高跟鞋会让身体以不正常的角度往前倾，当小腿肌肉为了保持身体平衡，长期下来会造成肌肉酸痛及紧绷，增加跑步或做腿部运动的困难度。同时穿高跟鞋不小心，也容易让足踝产生扭伤或骨折，甚至引起下背疼痛。  女性性感从足下开始，让高跟鞋时尚流行不退。但是，复健科医生提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易让足踝处于不正常的姿势，而小腿肌肉为了保持身体平衡，长期下来会造成肌肉酸痛及紧绷，甚

导读：羽毛球说：这个锅我不背。 在办公室里工作的田女士，工作时一般都是坐着的。去年在朋友的带领下，开始打起了羽毛球。 去年4月，田女士在打羽毛球时，忽然感觉自己脚后跟一疼，随即摔倒在了地上。   田女士被送到医院一检查可吓坏了——右脚的跟腱被扯断了，需要做跟腱修复手术。   伤筋动骨一百天，田女士休养了大半年，感觉已经康复了。这不，球友一个电话，又让

2018-07-12

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